体温を上げてコ○ナに勝とう⤴️

よく、体温を上げると免疫力が上がると言いますが、体温を１度上げると免疫力が30%もあがるそうです。代謝も12%あがるとか！

免疫力が下がると、色々な感染症にもかかりやすくなるので、冷えには要注意ですね！

手足やお腹周りが特にひえやすいのですが、まず首と名のつく場所をロックオン😳レッグウォーマーは必需品です。

お腹が冷えている時は腹巻も！

本当は運動したいけど、、、それが一番とわかっていても、なかなかそうもいかないからな〜😅

次回はポカポカグッズを紹介しますー😚♡